Håll dig frisk i höst och vinter!

Influensa, eller "influensa" är ett smittsamt luftvägsvirus som kan orsaka mild till svår sjukdom och ibland leda till döden. Varje influensasäsong är olika, och influensa kan påverka människor på olika sätt, men under typiska influensasäsonger drabbas miljontals människor av influensa varje år, hundratusentals människor är inlagda på sjukhus och tusentals till tiotusentals människor dör av influensarelaterade orsaker. Till skillnad från covid-19 kan influensa göra även små barn mycket sjuka. 

Symtom på influensa

• Feber, frossa
• hosta
• ont i halsen
• muskel- eller kroppsvärk
• täppt eller rinnande näsa
• huvudvärk
• trötthet
• barn kan ha kräkningar och diarré

Ibland uppstår komplikationer från influensa och kan orsaka öroninfektioner och lunginflammation, och det kan förvärra tillstånd som astma och diabetes hos vissa människor.

Hur influensa sprider sig

• Främst genom små droppar som bildas när en person hostar, nyser eller pratar. Dessa droppar landar på näsan och munnen på andra människor som är i närheten. Ibland kan dessa bakterier plockas upp genom att röra vid en yta som har droppar och sedan röra vid din mun, näsa eller ögon
• Människor med influensa är mest smittsamma under de första 3-4 dagarna efter att deras sjukdom börjar. Det är viktigt att stanna hemma när du är sjuk, speciellt när du har feber. 

Förebygga influensa

Att få ett influensavaccin varje år är ett viktigt steg för att förebygga influensa. Vaccinet har visat sig minska risken för allvarliga influensakomplikationer vid influensarelaterade sjukdomar. Precis som vi lärde oss genom covid-19-pandemin, är vardagsförebyggande också till hjälp för att förebygga luftvägssjukdomar, som influensa. Dessa inkluderar frekvent handtvätt, att hålla sig borta från de som är sjuka, att täcka hosta och nysningar och till och med att bära ett ansiktsskydd kan bidra till att minska risken att du blir sjuk av influensa. 

Behandlingar för influensa

De flesta som får influensa har inga allvarliga komplikationer och återhämtar sig inom ett par veckor. Även om det inte finns något botemedel mot influensa, finns det receptbelagda antivirala läkemedel som kan hjälpa en person att må bättre snabbare om de sätts igång direkt. Prata med din läkare om de bästa sätten att behandla influensa. 

Influensavaccin gör att antikroppar utvecklas ett par veckor efter vaccinationen. Dessa antikroppar ger skydd mot influensavirus. Du kan hitta detaljerad information om CDC:s webbplats om influensavaccin!

Vem ska få influensavaccin? 

Personer 6 månader och äldre i USA bör få ett influensavaccin varje säsong, med några sällsynta undantag. Detta har varit rekommendationen från CDC:s rådgivande kommitté för immuniseringsmetoder sedan influensasäsongen 2010-2011.

Vaccination för att förebygga influensa är särskilt viktigt för personer som löper högre risk att drabbas av allvarlig sjukdom av influensa. 

Säkerhet för influensavaccin: 

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) och Food and Drug Administration (FDA) övervakar noga säkerheten hos vacciner som godkänts för användning i USA. CDC använder två primära system för att övervaka säkerheten för influensavaccin:
  • System för rapportering av vaccin för biverkningar (VAERS)
  • Vaccinsäkerhet Datalink (VSD) 

Ytterligare resurser: 

• Lär dig mer om säkerheten mot influensavaccin från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Säkerhetssida för influensavaccin. 

För den mest uppdaterade informationen om COVID-19 i Larimer County, besök www.larimer.gov/covid-19

Influensa (influensa) och covid-19 är båda smittsamma luftvägssjukdomar, men de orsakas av olika virus. Båda virusen sprids genom luftvägsdropparna hos någon som har influensa eller covid-19. Många av metoderna för att förebygga covid-19 kan hjälpa till att förebygga influensa. Dessa metoder inkluderar handtvätt och/eller användning av handsprit, att stanna hemma när man känner sig sjuk, undvika stora folksamlingar inomhus, bära en välsittande mask och täcka hosta och nysningar.

Jämfört med influensa kan covid-19 orsaka allvarligare sjukdom hos vissa människor. Jämfört med personer med influensa kan personer som är smittade med covid-19 ta längre tid att visa symtom och kan vara smittsamma under längre perioder. För att lära dig mer om likheterna och skillnaderna mellan influensa och covid-19, besök CDC:s hemsida. 

Symtom kan uppträda 2-14 dagar efter exponering för viruset. Personer med dessa symtom kan ha covid-19:

• Feber eller frossa
• Hosta
• Andnöd eller andningssvårigheter
• Trötthet
• Muskel eller kroppssmärta
• Huvudvärk
• Ny förlust av smak eller lukt
• Öm hals
• Trängsel eller rinnande näsa
• Illamående eller kräkningar
• Diarré

Leta efter nödvarningsskyltar för covid-19. Om någon visar något av dessa tecken, sök omedelbart akut sjukvård:

• Problem att andas
• Ihållande smärta eller tryck i bröstet
• Ny förvirring
• Oförmåga att vakna eller hålla sig vaken
• Blek, grå eller blåfärgad hud, läppar eller nagelbäddar, beroende på hudton

Ring din läkare för andra symtom som är allvarliga eller berör dig.

För den senaste informationen om COVID-19-vaccination, besök www.larimer.gov/covidvaccine.

Bokningar krävs för alla vacciner vid Larimer County Department of Health and Environment, inklusive COVID-19. Ring (970) 498-6700 för att boka tid. 

Kontakta ditt lokala apotek eller primärvårdsleverantör för att få covid-19-vaccinet genom din privata försäkring. Larimer County Health Department accepterar inte privat försäkring. 

Respiratory Synctial (sin-SISH-uhl) virus (RSV) är ett luftvägsvirus som kan orsaka milda symtom som liknar en förkylning. De flesta med RSV kommer att återhämta sig inom en eller två veckor, men viruset kan ibland vara allvarligt för högriskgrupper. Spädbarn och äldre vuxna är mer benägna att få svår RSV och kan behöva sjukhusvård. 

Symtom på RSV

Personer med RSV börjar vanligtvis få symtom inom 4 till 6 dagar efter att de blivit smittade. Symtomen kan uppträda gradvis och inte alla på en gång. Symtom inkluderar vanligtvis:

• Nysning
• Hosta
• rinnande näsa
• Minskad aptit
• Feber
• väsande

Hur RSV sprids

RSV sprids på följande sätt:

• När en smittad person hostar eller nyser
• När du har direktkontakt med viruset, som att kyssa ansiktet på ett barn med RSV
• När virusdroppar från hosta eller nysningar kommer in i dina ögon, näsa eller mun
• När du rör vid en yta som har virus på sig och rör vid ansiktet innan du tvättar händerna

Personer med RSV är vanligtvis smittsamma i 3 till 8 dagar och kan vara smittsamma en dag eller två innan de börjar visa några symtom. Vissa spädbarn och personer med försvagat immunförsvar kan sprida viruset längre, även efter att de slutat visa symtom. 

Förhindrar RSV

Vacciner finns tillgängliga för grupper som har högre risk för svår sjukdom av RSV. Äldre vuxna, gravida och spädbarn kan vara berättigade att få en RSV-vaccination. 

För personer som är mindre benägna att få en allvarlig RSV-sjukdom kan vardagliga förebyggande åtgärder minska sannolikheten för att få eller sprida RSV. 

• Stanna hemma om du är sjuk
• Täck hosta och nysningar med en vävnad eller skjortärm. Täck inte hosta och nysningar med händerna. 
• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten. 
• Undvik att röra ditt ansikte med otvättade händer. 
• Rengör ytor som ofta berörs, såsom dörrhandtag och mobila enheter. 

Ta hand om RSV

De flesta RSV-infektioner går över av sig själva inom en eller två veckor, men kan orsaka sjukdom hos vissa personer. Medicinering rekommenderas vanligtvis inte för att bekämpa RSV. Det finns flera steg du kan ta för att återuppleva symtomen, inklusive att dricka mycket vätska, vila och hantera feber och smärta med receptfria febernedsättande medel och smärtstillande medel om det är lämpligt. 

RSV-vacciner finns tillgängliga för grupper som har högre risk för allvarlig sjukdom från RSV. 

RSV-vaccin kan hjälpa till att skydda personer 60 år och äldre från allvarlig sjukdom. Äldre vuxna löper en högre risk för allvarliga komplikationer av RSV. Om du är 60 år eller äldre, prata med din vårdgivare för att se om RSV-vaccination är rätt för dig. 

Spädbarn kan också löpa större risk för komplikationer från RSV. RSV-vacciner finns tillgängliga för personer som är gravida (mellan 32-36 veckor) för att förhindra RSV hos nyfödda. Det finns också en ny monoklonal antikropp (inte ett vaccin) som rekommenderas för alla spädbarn under 8 månader som går in i sin första RSV-säsong. Det rekommenderas också barn 19 månader och under som har följande underliggande medicinska tillstånd: 

• Barn som har kronisk lungsjukdom från att ha fötts för tidigt
• Barn som är allvarligt nedsatt immunförsvar
• Barn med cystisk fibros som har svår sjukdom
• American Indian och Alaska Native barn